Шинзен Янг «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации»

Шинзен Янг «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации»
156 грн.

Издательство: Ориенталия
Год издания: 2015, 224 стр.
Переплет: Твердый
ISBN: 978-5-919-94071-5
Формат: 15.7 x 15.3 x 1.6

От издателя: Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации. .Новейшее средство для облегчения боли и страдания - одна из самых древних и наиболее эффективных техник счастливой жизни без боли: внимательность. В своей книге "Естественное избавление от боли" известный мастер медитации Шинзен Янг обучает нас тому, как можно изменить своё отношение к боли с помощью этой традиционной практики. .Основываясь на результатах, полученных за более чем тридцать лет практики и исследований, автор предлагает базовые техники медитации, эффективность которых подтверждается успешной деятельностью многих центров облегчения боли в США. .Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства. .С помощью простых пошаговых инструкций, изложенных понятным языком, вы научитесь справляться с вашим внутренним сопротивлением боли через раскрытие и наблюдение за ней - а именно это является ключом к трансформации физического страдания в поток чистой энергии. С помощью регулярной практики вы сможете получить доступ к ресурсам своего сознания, достаточным для того, чтобы побороть и превзойти физическую боль. .Пять предлагаемых в книге практик (и аудиомедитаций) позволят вам: .разложить боль на составляющие, с которыми будет проще справляться; .испытать естественную трансформацию боли в поток энергии; .дать вашей боли раствориться в пространстве; .использовать дыхание и связанное с ним удовольствие для качественного облегчения боли; .высвободить энергию и направить её на исцеление и реализацию возможности вновь начать жить полноценно и счастливо.


Добавить отзыв

Ваше мнение:
  1. Ужасно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично
Ваше имя:

Ваш отзыв:

    Тренинги и семинары Киева — 				 				Самопознание.ру