Ева Мытнык «Авторская колода МАК "ПРЕОДОЛЕНИЕ"»

440 грн.

Издательство:
Год:
Производство: Украина
Состав: 46 карт
ISBN:
Размер карт: 7 на 12 см

От издателя: В нашем интенсивно развивающемся мире негативные эмоции человека порой захлестывают сознание , они мешают его личностному росту и развитию. Встает вопрос? как преодолеть или хотя бы, ослабить и разрядить излишний эмоциональный фон и освободить человека от его негативного воздействия. Осознание негативных эмоций как способ разрядки и преодоления: Для преодоления своих отрицательных эмоций человеку необходимо осознать их, понять и выразить. Осознать свои телесные ощущения, позы, жесты, напряжения мышц и выражение лица во время негативных эмоций. Можно достать карточку с изображением картины Сальвадора Дали и осознать свои эмоции вызванные впечатлением от картины. Нужно завершить незаконченные дела, осознать и заново пережить возникшие тогда негативные эмоции, переживая их в воображении, обнаруживая дополнительные детали и связанные с ними эмоции, вновь испытывая их, описывая происходящее в настоящем времени, произнося вслух и слушая всплывающие в фантазии слова, представляя разговор с теми, кто вызвал незавершенные чувства.В нашем интенсивно развивающемся мире негативные эмоции человека порой захлестывают сознание , они мешают его личностному росту и развитию. Встает вопрос? как преодолеть или хотя бы, ослабить и разрядить излишний эмоциональный фон и освободить человека от его негативного воздействия. Осознание негативных эмоций как способ разрядки и преодоления: Для преодоления своих отрицательных эмоций человеку необходимо осознать их, понять и выразить. Осознать свои телесные ощущения, позы, жесты, напряжения мышц и выражение лица во время негативных эмоций. Можно достать карточку с изображением картины Сальвадора Дали и осознать свои эмоции вызванные впечатлением от картины. Нужно завершить незаконченные дела, осознать и заново пережить возникшие тогда негативные эмоции, переживая их в воображении, обнаруживая дополнительные детали и связанные с ними эмоции, вновь испытывая их, описывая происходящее в настоящем времени, произнося вслух и слушая всплывающие в фантазии слова, представляя разговор с теми, кто вызвал незавершенные чувства.


Добавить отзыв

Ваше мнение:
  1. Ужасно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично
Ваше имя:

Ваш отзыв:



Похожие товарыВозможно вас заинтересует
    Тренинги и семинары Киева — 				 				Самопознание.ру